SPARKLING SPA

Konsultasjon og hudanalyse. Vi gir deg tips og råd om behandlinger og kremprogram for din hudhelse.

Dette er en behandling til deg som önsker å jobbe målrettet med huden. Vi har mange forskjellige peelinger, hva som passer best for deg finner vi ut sammen. Noen er fine för en fest ( 5-7dager). Andre er det best å gjöre når du ikke har noen specielle planer dagene i etterkant. Behandlingene jobber med cellefornyelse, fuktbalanse, reparere hudbarriere.

En avslappende massasje for rygg /nakke /skulder /hodebunn, Som löser opp spenninger i muskulaturen.

En avslappende massasje for rygg/nakke /skuldre/hodebunn og bakside ben, löser opp spenninger i muskulaturen.

Avslappende massasje for hele kroppen som löser opp spenninger i muskulaturen.

Dyprens rygg er en beahandling for deg med urenheter på ryggen. Behandlingen inneholder rens, peeling, damp utklemming og maske.

Kroppsbehandling Chocolate Indulgence m. Cacao extrakt, shea butter og hyaluronsyre. Til deg som er glad i chokolade og trenger hvile og avspennning.
- Kroppscrub
- Kroppsinpakking
- Kurbad
- 50min Hotstone massasje

Tid for egentid.
Behandlingen starter med en fotrituale og en kroppsskrubb. Etterfulgt av et aroma bad og en fuktgivende ansiktsbehandling. Avsluttes med 75min Hotstonemassasje.

En stille behandling med en stille terapeut

En pakke med velväre for hele deg.
- Kroppsscrub
- Aromabad
- Spa Pedikyr
- Fuktgivende ansiktsbehandling
- Farge form av bryn

Behandling til föttene med fotbad, stell negler og neglbånd og fjerning av hard hud. Avsluttes med fotmassasje
Behandlingen utföres av fotpleier

Behandling med fotbad, stell negler og neglbånd, negllakk og fjerning av hard hud. Avsluttes med fotmassasje.

Behandlingen utföres av fotpleier

Behandling til föttene med fotbad, stell negler og neglbånd og fjerning av hard hud, Shellac. Avsluttes med fotmassasje
Behandlingen utföres av fotpleier.

Husk å bestill fjerning av shellac hvis du trenger det i tilegg

Vi fjerner kun shellac fra CND

Farging av vipper i ønsket farge

Forming av bryn ved hjelp av pinsett, voks og saks. Vi finner en form som passer ditt ansikt og fjerner dun og uønskede hår rundt brynene.

Pris per område

The Sparkling Way er en avslappende spapakke for 2 personer. Pakken inkluderer hver sin kroppsskrubb og et aromatiskt kurbad.
Velg mellom: beroligende, detox eller sjokolade.

Restorative yoga- En time med aktiv hvile som hjelper kroppen til å gjenskape
balansen den trenger for å fungere optimalt.
Med hjelp av puter, filter og bolster lar vi
kroppen mykne i behagelige og avslappende stillinger.
Det er en praksis der det handler om å bare være.
Ta deg tid å finne en god balanse i en hektisk hverdag

Vi bygger styrke, fleksibilitet og balanse gjennom klassiske yoga-positurer (asanas). Vi gjør solhilsen og andre positurer som vi holder litt lenger. På den måten kan vi fokusere på riktig utførelse og rette fokus innover og finne ro. Likevel finner vi også flyt i bevegelsene og beveger oss med pusten. Vi bringer også gjerne inn pusteøvelser og meditasjon.

Timen passer for deg som ønsker trening for kroppen, og samtidig ro for sinn og sjel. Siden vi holder positurene litt og fokuserer på riktig utførelse er dette en fin time for nybegynnere, men også bra for deg som har praktisert yoga før.

​

Yin er en rolig og meditativ form for yoga, som arbeider i dybden gjennom passive positurer (asana) som holdes lenge (3-5 min). På denne måten påvirker vi bindevev, som fascie, ledd, leddbånd og sener. Yin yoga bedrer flyten av livsenergi i kroppen og til organene og bidrar og bidrar til bedre fleksibilitet. I tillegg bidrar yin til avslapning, ro, reduksjon av angst og stress, og er gunstig for vår emosjonelle og mentale helse

​De fleste av oss har mye yang i livet (aktivitet, tempo, kraft, arbeid - såkalte maskuline verdier), og trenger å finne balanse med yin (stabilitet, mykhet, hvile, forankring - såkalte feminine verdier)

​Timen passer for de aller fleste.

Med Jannicke Sandvik

Tidspunkt: Torsdag 3/4

kl. 19.00-21.00 Pris: kr 500
Föler du deg ”alltid” trett og sliten? Sliter du med å sovne på kvelden? Våkner du tidlig på natten og får ikke sove igjen?
De fleste av oss i dagens samfunn sover dårligere og mindre enn det vi har behov for, og det går ut over både humør, sosiale interaksjoner, kognitive og fysiske prestasjoner.

Med Jannicke Sandvik

Tidspunkt: Lørdag 24. mai

kl. 12.00 - 14.00 Pris: kr 500

​Kroppen vår er ikke bygget for å sitte på en stol hele dagen, krumbøyd over en PC eller mobiltelefonen. Mange opplever blant annet smerte i nakke, skuldre, rygg og hodepine som resultat. Kroppen er heller ikke skapt for varig stress som mange opplever i forbindelse med jobb. Yoga er en god medisin for dette! På denne workshopen lærer vår yoga-instruktør Jannicke Sandvik deg enkle øvelser og mindfulle tips for å motvirke og forebygge "kontorkroppen".

YOGA FOR FORDØYELSEN
Med Jannicke Sandvik

Tidspunkt: Lørdag 24. mai

kl. 10.00 - 11.30 Pris: kr 500

​Her får du en liten innføring om fordøyelsessystemet, enkel immunologi og sammenhengen mellom tarmsystem, hormoner, emosjoner og hjerne. Videre praktiserer vi yoga og pusteøvelse(r) som bidrar til bedre fordøyelse, detox og hjelper mot oppblåsthet.